План оздоровления

+7 (913) 065-24-21

получите четкий план действий к здоровому телу

Для тех, кому нужен план оздоровления, но не нужно мое личное сопровождение

Индивидуальная программа оздоровления

Выбрать тариф

Контакты

Телефон

Повышение энергии

Изменения, которые вас ждут

Улучшение настроения

Улучшение качества сна

Восстановление гормонального баланса

Улучшение качества кожи

Оздоровление организма

Нормализация веса

Комфортное пищеварение

Вы получаете:

Повторный разбор анализов по прошествии периода восстановления здоровья

Доступ к закрытому телеграм-каналу с рецептами блюд без сахара, коровьего молока и глютена

Электронный дневник ежедневных действий, которые станут для вас новыми привычками

Список необходимых добавок для коррекции дефицитных состояний и нормализации пищеварения со ссылками на магазины

Четкий пошаговый письменный план на 6 месяцев cо всеми необходимые действия для улучшения самочувствия

Понимание, где сейчас истинная причина ваших недомоганий и как ее можно скорректировать

Этапы совместной работы

1. Анкета

Анкета диагностики здоровья – первый шаг на пути к вашему здоровому телу. Анкета позволит мне получить всю необходимую информацию о вашем здоровье, симптомах и беспокойствах. Это поможет мне понять особенности вашего организмаи определить истинные причины возможных проблем.
Время заполнения анкеты 5-10 мин.

Заполнить анкету

2. Анализы

На основе заполненной анкеты, я подготовлю для вас индивидуальный список анализов в течение 1-2 рабочих дней.
Ваш список анализов будет тщательно подобран, учитывая ваши симптомы, состояние здоровья и индивидуальные потребности.
Результаты лабораторной диагностики станут основой для разработки индивидуального плана сопровождения, адаптированного к вашим потребностям и целям.

Посмотреть пример списка анализов

3. Дневник питания

Для успешного сопровождения необходимо получить полное представление о вашем текущем рационе.
В течение 5 дней вам потребуется внимательно отмечать все свои приемы пищи и фиксировать ощущения после еды.
Это позволит мне получить реальную картину вашего повседневного рациона и лучше понять, какие изменения нужно внести, чтобы помочь вам достичь желаемых результатов.

Посмотреть пример дневника питания

4. Консультация

В течение 5 рабочих дней я разработаю для вас индивидуальную программу оздоровления, которая будет основана на детальном анализе вашего дневника питания и результатах лабораторной диагностики.
В рамках онлайн-консультации мы тщательно проанализируем причины ваших недомоганий и разберем индивидуальный план по коррекции вашего состояния и улучшению качества тела.
Я подробно расскажу о рекомендациях, основанных на питании, нормализации пищеварения, витаминах, добавках и изменении образа жизни.

5. Письменный отчет

В течение дня после нашей консультации я предоставлю вам детальный письменный отчет.
В нем будут содержаться:

Индивидуально разработанный план оздоровления
Эффективная схема приёма нутрицевтиков
Рекомендации по питанию, нормализации пищеварения, водному балансу, снижению стресса, режиму сна и отдыха и физической активности

Посмотреть пример отчета

6. Обратная связь

После консультации и предоставления отчета, вам будет доступен 1 месяц обратной связи
А также повторный разбор анализов по прошествии периода восстановления здоровья

Получить индивидуальную программу оздоровления

11.500

Анализ анкеты и назначения анализов

Персональный отчет

Электронный дневник ежедневных действий

Доступ к закрытому телеграм-каналу с рецептами

Рацион на 7 дней по сбалансированному питанию

Авторская медитация «Волшебное тело»

Повторный разбор анализов

Письменный план на 6 месяцев

План оздоровления

Записаться

руб.